Kdaj začeti z uvajanjem čvrste hrane

Če opazite, da ima v prvih šestih mesecih vaš dojenček roke ob ustih, morda pomislite, da ne dobi dovolj hrane in mu materino mleko ne zadostuje. Pravzaprav vaš dojenček kaže običajne znake za hranjenje, kar ne pomeni, da potrebuje dodatno hrano, dokler ne dopolni šest mesecev.

Mit: fantki potrebujejo več, kot samo materino mleko

Deklice in dečki potrebujejo enako količino hrane, da se pravilno razvijajo, rastejo, so zdravi, pametni in močni. Materino mleko bo v prvih mesecih življenja popolnoma zadostilo prehranske potrebe vašega sina ali hčere.

Ko dopolni šest mesecev

Ko vaš dojenček dopolni šest mesecev, njegova hitra rast in razvoj zahtevata več energije in hranilnih snovi, kot jih lahko zagotovi materino mleko. Za dohajanje vedno večjih potreb po energiji in hranilnih snoveh, mora poleg materinega mleka začeti jesti tudi čvrsto hrano.

Kdaj se otroka hrani s čvrsto hrano

Vašega dojenčka hranite kadarkoli vidite, da kaže željo po hranjenju. Roke si umijte z milom, nato pa dojenčka hranite z dvema do tremi žlicami mehke hrane, na primer s kašo ali zelenjavnim pirejem. To storite dvakrat na dan. Ob tem še naprej dojite tako pogosto, kot ste to počeli prej.

Otroci, ki niso bili dojeni

Če vašega dojenčka ne dojite, je najprimernejši čas za uvajanje čvrste hrane pri dopolnjenih šestih mesecih starosti. Pri šestih mesecih morajo vsi dojenčki začeti z uvajanjem čvrste hrane, da se zagotovi energijo in hranilne snovi, ki so potrebne za njihov razvoj.

Življenje z virusom HIV

Če ste okuženi z virusom HIV, svojemu dojenčku začnite uvajati čvrsto hrano, ko dopolni šest mesecev in nadaljujte z dojenjem kot prej, pri tem pa nadaljujte z jemanjem zdravila za zdravljenje ARV in upoštevajte načrt zdravljenja, ki ste ga dobili pri zdravniku.

Ne čakajte predolgo z uvajanjem čvrste hrane

Otroško telo potrebuje dodatno energijo in hranilne snovi, da se bo lahko nadalje razvijalo in raslo. Predolgo odlašanje z uvajanjem čvrste hrane lahko povzroči, da vaš dojenček ne bo pridobival zadostne telesne mase. S tem se poveča možnost oslabljenega imunskega sistema.