Skrb za dojenčka ponoči: vodnik za starše

Včasih se zgodi, da se dojenček po hranjenju ne pomiri. Če otroka vzamete v naročje in naslonite na svojo kožo, da začuti stik kože na kožo, in ga zibate, mu lahko zagotovite udobje in ga pomirite. Pri tem lahko pomaga tudi očka.

Če vašega dojenčka dojite, mu lahko vašo dojko še enkrat ponudite, tudi če je z hranjenjem že končal. Dojenčkom je dojenje prijetno in ni nevarnosti, da bi dojenčka prehranili.

Če ste imeli posebno naporno noč, poskusite podnevi najti čas za počitek. Vse drugo lahko počaka, vaša opravila ali skrb za druge otroke lahko prevzamejo drugi družinski člani, medtem ko vi in vaš dojenček nadoknadite spanec.

Če vaš dojenček dolgo joka, je lahko bolan in je potreben zdravniški pregled.

Čas za spanje

Da bo vaš dojenček ponoči varen in da zmanjšate tveganje sindroma nenadne smrti dojenčkov vedno poskrbite, da:

• vašega dojenčka vedno date spati na hrbet, nikoli na trebuh ali bok,
• je otroška posteljica vsaj prvega pol leta v bližini vaše postelje,
• je vzmetnica trdna in ravna; mehke posteljice in vzmetnice niso primerne,
• vaš dojenček ni preveč oblečen ali pokrit (oblecite in pokrijte ga tako, kot bi sebe),
• posteljnina ne prekriva dojenčkove glave,
• v sobi ni pretoplo (idealna temperatura je med 16° in 20°C),
• se v sobi, v kateri spi vaš dojenček, ne kadi.

Če se odločite deliti vašo posteljo s svojim dojenčkom

Nekateri starši se odločijo, da bo dojenček spal z njimi v postelji, medtem ko nekateri ponoči nenamerno zaspijo z dojenčkom med dojenjem. Pri spanju z dojenčkom je zelo pomembno upoštevati naslednje točke:

• dojenčka položite stran od blazin,
• prepričajte se, da vaš otrok ne more pasti iz postelje ali se ujeti med žimnico in steno,
• poskrbite, da odeja ne prekriva otrokovega obraza ali glave,
• dojenčka nikoli ne puščajte samega v postelji, saj se lahko hitro zvijejo v nevaren položaj,

POMEMBNO!

• v prvih mesecih ni varno deliti postelje, če se je vaš dojenček rodil zelo majhen ali je nedonošenček,
• ne delite si postelje z vašim otrokom, ko ste pili alkohol ali jemali zdravila, ki lahko povzročijo zaspanost,
• ne delite si postelje z vašim otrokom, če ste kadilka oz. kadilec.

Nasveti za nekatere možne situacije

Ste spili nekaj alkohola? Nocoj ne imejte otroka ob sebi v postelji, saj boste manj odzivni kot običajno. Najbolje je, da vam pomaga druga odrasla oseba, ki bo skrbela za dojenčka, če ste pili alkohol ali jemali droge, zaradi katerih ste manj zavedni kot običajno.

Se odpravljate na počitnice? Poskrbite, da bo položaj dojenčkovega spanca varen tudi takrat, ko niste doma – položaj postelje ali vzmetnice morda ne bo enak kot doma.

Se vaš dojenček slabo počuti? Naravno in pomembno je, da otroka držite blizu sebe, kadar se ne počuti dobro. Pazite, da ga ne boste preveč oblekli ali pretoplo pokrili, še posebej, če ima vročino.

Ne pozabite, da dojenje ščiti vašega otroka pred sindromom nenadne smrti in pogosteje kot dojite, večja je zaščita. Dojenčka je potrebno hraniti tudi ponoči, zato se s patronažno sestro ali babico pogovorite o položajih hranjenja, v katerih boste vi lahko počivali, otrok pa ne bo v nevarnosti.