fbpx
Starševstvo med epidemijo koronavirusa

Starševstvo med epidemijo koronavirusa

Ne morete iti v službo? So šole zaprte? Vas skrbi denarna situacija? Normalno je, da se počutite pod stresom in preobremenjeni. Starševstvo med epidemijo koronavirusa ni enostavno, a vendar je lahko ta čas tudi priložnost za boljše odnose z našimi otroki in najstniki.

Čas 1 na 1

To je zabaven čas samo za vas in vašega otroka, ki otroku vzbuja občutek ljubljenosti in varnosti ter mu pokaže, da vam je pomemben.

Določite si čas za preživljanje z vsakim otrokom. Lahko traja le 20 minut ali več – to je odvisno od vas samih. Lahko je vsak dan ob istem času, da se bodo lahko otroci že vnaprej veselili. Vprašajte svojega otroka, kaj bi rad počel. Izbira gradi njihovo samozavest. 

Ideje z dojenčkom / malčkom:

  • posnemajte njegov izraz obraza in zvoke,
  • pojte pesmi, ustvarjajte glasbo z lonci in žlicami,
  • zlagajte skodelice ali kocke,
  • povejte zgodbo, preberite knjigo ali berite slikanice.

Ideje z vašim majhnim otrokom:

  • preberite knjigo ali si oglejte slikanice,
  • naredite risbe z barvicami ali svinčniki,
  • plešite ob glasbi ali pojte pesmi,
  • skupaj opravite opravke – čiščenje in kuhanje naj bosta igra!,
  • pomagajte mu pri domačih nalogah.

Ideje z vašim najstnikom

  • govorite o nečem, kar mu je všeč: o športu, glasbi, zvezdnikih, prijateljih,
  • skupaj skuhajte najljubši obrok,
  • telovadite skupaj ob njegovi  najljubši glasbi.

Ostajajte pozitivni

Težko se počutimo pozitivne, ko nas otroci ali najstniki ne upoštevajo. Na koncu pogosto rečemo “Nehaj s tem!” Toda otroci veliko pogosteje storijo tisto, kar želimo, če jim damo pozitivna navodila in veliko pohval za to, kar delajo pravilno.

  • Jasno povejte, kakšno vedenje pričakujete: uporabljajte pozitivne besede, ko otroku govorite, kaj naj naredi; na primer “Prosim, pospravi oblačila” (namesto “Ne delaj nereda”).
  • Vse je v vašem načinu govorjenja: vpitje na vašega otroka bo za vas in njega samo bolj stresno in jezno. Pritegnite pozornost otroka z uporabo njegovega imena. Govorite z mirnim glasom.
  • Pohvalite svojega otroka, ko se lepo obnaša: poskusite pohvaliti svojega otroka ali najstnika za nekaj, kar je dobro storil. Morda ne bo pokazal, a kmalu boste videli, kako sam od sebe dela to enako dejanje. Pomirilo ga bo tudi, da boste opazili njegovo početje.
  • Bodite realni: ali lahko vaš otrok dejansko stori to, kar ga prosite? Otroku je zelo težko ves dan molčati, morda pa bo lahko tiho 15 minut, ko ste na klicu.
  • Pomagajte najstniku, da ostane v stiku z vrstniki: najstniki morajo biti sposobni komunicirati s svojimi prijatelji. Pomagajte jim, da se povežejo prek družabnih omrežij in drugih varnih načinov komuniciranja preko interneta. Tudi to lahko počnete skupaj!

Ko se otroci obnašajo neprimerno …

Vsi otroci se včasih obnašajo neprimerno. To je običajno, če so otroci utrujeni, lačni, se bojijo ali se učijo samostojnosti. In znajo nas narediti živčne, še posebej zdaj, ko cele dneve preživljamo doma.

  • Preusmeritev: dobro je, da zgodaj opazite slabo vedenje in preusmerite pozornost svojih otrok iz slabega v dobro vedenje. Prekinite, preden se začne. Ko začnejo biti nemirni, jih lahko zamotite z nečim zanimivim ali zabavnim.
  • Naredite pavzo: se vam zdi, da kričite? Naredite si 10-sekundni premor. Petkrat počasi vdihnite in izdihnite. Nato se poskusite odzvati mirneje. Milijoni staršev pravijo, da to pomaga.
  • Razložite posledice njihovega vedenja: kazni pomagajo naučiti vaše otroke odgovornosti za to, kar počnejo. Omogočajo tudi večjo disciplino. To je bolj učinkovito kot udarjanje ali kričanje. Otroku dajte možnost, da bo sledil vašim navodilom, preden preidete na kaznovanje. Poskrbite, da boste lahko izpolnili obljubljeno kazen. Težko je na primer odvzeti telefon najstniku za en teden, veliko bolj realno je, da ga odvzamete za kakšno uro. Ko je kazni konec, dajte otroku priložnost, da naredi nekaj dobrega, in ga nato pohvalite.

Bodite mirni in obvladujte stres

Želite prebrati članek do konca?

Vabimo vas, da vpišite nekaj podatkov, da vam bomo lažje ponudili vsebino, ki je primerna za vas in vašega otroka, in lahko začnete uživati v raziskovanju Kuku sveta.

Prijava je in vedno bo brezplačna.

UNICEF Slovenija

UNICEF Slovenija

Za vsakega otroka

Vam je objava všeč? Delite jo s prijatelji:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Kuku! Še več jih je tu

Priporočeno

Pokukajte

Nasveti, ideje in namigi

Igra je odlična priložnost, da razvijete otrokov polni potencial na ustvarjalne in zabavne načine.

Kotiček za igro

V času negotovosti so odlična izbira igre, ki otroku pomagajo, da se počuti varnega. Zgraditi svoj skrivališče zveni kot odličen načrt! Graditi in ustvarjati